| Langosta | ||||
| Grasa(g) | Carbh(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 pequeña (450 g de peso vivo) (cocida, sin cascarón) | 0,68 | 1,50 | 23,99 | 114 |
| 100 g | 0,58 | 1,27 | 20,33 | 97 |
| Langosta al Vapor o Hervida | ||||
| Grasa(g) | Carbh(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 pequeña (450 g de peso vivo) (cocida, sin cascarón) | 0,68 | 1,50 | 23,99 | 114 |
| 100 g | 0,58 | 1,27 | 20,33 | 97 |
| Langosta al Horno o a la Parrilla | ||||
| Grasa(g) | Carbh(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 pequeña (450 g de peso vivo) (cocida, sin cascarón) | 3,55 | 1,46 | 23,34 | 137 |
| 100 g | 3,01 | 1,24 | 19,78 | 116 |
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