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Espárragos (Drenados, Enlatados)
Espárragos (Drenados, Enlatados)
Tamaño común de las porciones
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
100 g
1 taza
1 lata (300 x 407)
1 libra
Cals
46
Grasa
1,57 g
Carbh
5,95 g
Prot
5,18 g
Hay 46 calorías en Espárragos (Drenados, Enlatados) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
192 kj
46 kcal
Carbohidratos
5,95g
Azúcar
2,57g
Proteína
5,18g
Grasa
1,57g
Grasa Saturada
0,356g
Grasa Poliinsaturada
0,687g
Grasa Monoinsaturada
0,051g
Colesterol
0mg
Fibra
3,9g
Sodio
695mg
Potasio
416mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
3
100 g
19
1 taza
46
1 lata
(300 x 407)
47
1 libra
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Véase también
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