Calorías en Espárragos Cocidos (Frescos) (1 lanza grande) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 lanza grande (18,5 cm - 22 cm de largo)

Energía

33 kj

8 kcal

Carbohidratos

0,81g

Azúcar

0,25g

Proteína

0,47g

Grasa

0,44g

Grasa Saturada

0,089g

Grasa Poliinsaturada

0,143g

Grasa Monoinsaturada

0,19g

Colesterol

0mg

Fibra

0,4g

Sodio

46mg

Potasio

44mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 punta de lanza (5 centímetros de largo o menos)	1
1 lanza pequeñas (13 cm de largo o menos)	5
1 lanza mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)	6
1 lanza grande (18,5 cm - 22 cm de largo)	8
1 lanza extra larga (22,5 cm - 25 cm de largo)	9
1 porción (92 g)	36
100 g	39
1 taza	72

Tipos relacionados de Espárragos

Espárragos (Crudos, Congelados)

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Véase también

Cuscús (Cocidos)

Arroz Salvaje (Cocidos)

Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos)

Frijoles Blancos (Cocidos)

Fideos Japoneses Soba (Cocidos)

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