Calorías en Espárragos Cocidos (Frescos) (1 lanza extra larga) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 lanza extra larga (22,5 cm - 25 cm de largo)

Energía

38 kj

9 kcal

Carbohidratos

0,93g

Azúcar

0,29g

Proteína

0,54g

Grasa

0,51g

Grasa Saturada

0,102g

Grasa Poliinsaturada

0,165g

Grasa Monoinsaturada

0,219g

Colesterol

0mg

Fibra

0,4g

Sodio

53mg

Potasio

50mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 punta de lanza (5 centímetros de largo o menos)	1
1 lanza pequeñas (13 cm de largo o menos)	5
1 lanza mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)	6
1 lanza grande (18,5 cm - 22 cm de largo)	8
1 lanza extra larga (22,5 cm - 25 cm de largo)	9
1 porción (92 g)	36
100 g	39
1 taza	72

Tipos relacionados de Espárragos

Espárragos (Drenados, Enlatados)

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Espárragos (Crudos, Congelados)

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Véase también

Cuscús (Cocidos)

Arroz Salvaje (Cocidos)

Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos)

Frijoles Blancos (Cocidos)

Fideos Japoneses Soba (Cocidos)

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