Calorías en Espárragos Cocidos (Frescos) (1 porción) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 porción (92 g)

Energía

150 kj

36 kcal

Carbohidratos

3,71g

Azúcar

1,16g

Proteína

2,14g

Grasa

2,03g

Grasa Saturada

0,407g

Grasa Poliinsaturada

0,66g

Grasa Monoinsaturada

0,875g

Colesterol

0mg

Fibra

1,7g

Sodio

213mg

Potasio

201mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 punta de lanza (5 centímetros de largo o menos)	1
1 lanza pequeñas (13 cm de largo o menos)	5
1 lanza mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)	6
1 lanza grande (18,5 cm - 22 cm de largo)	8
1 lanza extra larga (22,5 cm - 25 cm de largo)	9
1 porción (92 g)	36
100 g	39
1 taza	72

Tipos relacionados de Espárragos

Espárragos

Espárragos (Crudos, Congelados)

Espárragos (Drenados, Enlatados)

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Véase también

Cuscús (Cocidos)

Arroz Salvaje (Cocidos)

Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos)

Frijoles Blancos (Cocidos)

Fideos Japoneses Soba (Cocidos)

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