Calorías en Espárragos Cocidos (Frescos) (100 g) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

100 g

Energía

163 kj

39 kcal

Carbohidratos

4,03g

Azúcar

1,26g

Proteína

2,33g

Grasa

2,21g

Grasa Saturada

0,443g

Grasa Poliinsaturada

0,717g

Grasa Monoinsaturada

0,951g

Colesterol

0mg

Fibra

1,9g

Sodio

231mg

Potasio

218mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 punta de lanza (5 centímetros de largo o menos)	1
1 lanza pequeñas (13 cm de largo o menos)	5
1 lanza mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)	6
1 lanza grande (18,5 cm - 22 cm de largo)	8
1 lanza extra larga (22,5 cm - 25 cm de largo)	9
1 porción (92 g)	36
100 g	39
1 taza	72

Tipos relacionados de Espárragos

Espárragos

Espárragos (Drenados, Enlatados)

Espárragos (Crudos, Congelados)

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Véase también

Cuscús (Cocidos)

Arroz Salvaje (Cocidos)

Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos)

Frijoles Blancos (Cocidos)

Fideos Japoneses Soba (Cocidos)

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