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Mejillones al Vapor o Escalfados
Mejillones al Vapor o Escalfados
Tamaño común de las porciones
1 mejillón
1 onzas de
1 porciĆ³n (85 g)
100 g
1 taza
Cals
145
Grasa
3,77 g
Carbh
6,22 g
Prot
20,06 g
Hay 145 calorías en Mejillones al Vapor o Escalfados (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
608 kj
145 kcal
Carbohidratos
6,22g
Azúcar
0g
Proteína
20,06g
Grasa
3,77g
Grasa Saturada
0,716g
Grasa Poliinsaturada
1,022g
Grasa Monoinsaturada
0,855g
Colesterol
48mg
Fibra
0g
Sodio
959mg
Potasio
377mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 mejillón
14
1 onzas de
48
1 porción
(85 g)
145
100 g
171
1 taza
256
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