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Merluza
Merluza
Tamaño común de las porciones
1 filete (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
1 porciĆ³n (85 g)
100 g
1 pequeña (cocido, deshuesado)
1 mediana (cocida, deshuesada)
Cals
112
Grasa
3,72 g
Carbh
0,35 g
Prot
18,17 g
Hay 112 calorías en Merluza (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
469 kj
112 kcal
Carbohidratos
0,35g
Azúcar
0,08g
Proteína
18,17g
Grasa
3,72g
Grasa Saturada
0,701g
Grasa Poliinsaturada
1,13g
Grasa Monoinsaturada
1,424g
Colesterol
66mg
Fibra
0g
Sodio
346mg
Potasio
252mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 filete
(13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
98
1 porción
(85 g)
112
100 g
132
1 pequeña
(cocido, deshuesado)
161
1 mediana
(cocida, deshuesada)
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Tipos relacionados de Pescado
Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
Mahi Mahi
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Véase también
Dia Medallones de Merluza
Portobelo Filetes de Merluza
La Anónima Milanesas de Merluza
Walmart Medallón de Merluza
Granja del Sol Medallón de Merluza
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