Calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 ) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 panqueque (5 cm de diámetro)

Energía

38 kj

9 kcal

Carbohidratos

1,16g

Azúcar

0,27g

Proteína

0,32g

Grasa

0,4g

Grasa Saturada

0,085g

Grasa Poliinsaturada

0,157g

Grasa Monoinsaturada

0,13g

Colesterol

2mg

Fibra

0,2g

Sodio

24mg

Potasio

9mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 panqueque (5 cm de diámetro)	9
1 panqueque (6,5 cm de diámetro)	21
1 pequeño (7,5 cm de diámetro)	30
1 panqueque (9 cm de diámetro)	39
1 panqueque (10 cm de diámetro)	48
1 panqueque (11 cm de diámetro)	66
1 mediano (13 cm de diámetro)	92
1 porción (42 g)	96
1 panqueque (14 cm de diámetro)	112
1 panqueque (15 cm de diámetro)	126
1 panqueque (17 cm de diámetro)	151
1 grande (18 cm de diámetro)	183
100 g	229
1 panqueque (20 cm de diámetro)	236

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Véase también

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Trigo Duro

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