Calorías en Panqueques de Trigo Integral (1 grande) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 grande (18 cm de diámetro)

Energía

767 kj

183 kcal

Carbohidratos

23,23g

Azúcar

5,32g

Proteína

6,3g

Grasa

8,06g

Grasa Saturada

1,709g

Grasa Poliinsaturada

3,131g

Grasa Monoinsaturada

2,598g

Colesterol

47mg

Fibra

Sodio

489mg

Potasio

188mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 panqueque (5 cm de diámetro)	9
1 panqueque (6,5 cm de diámetro)	21
1 pequeño (7,5 cm de diámetro)	30
1 panqueque (9 cm de diámetro)	39
1 panqueque (10 cm de diámetro)	48
1 panqueque (11 cm de diámetro)	66
1 mediano (13 cm de diámetro)	92
1 porción (42 g)	96
1 panqueque (14 cm de diámetro)	112
1 panqueque (15 cm de diámetro)	126
1 panqueque (17 cm de diámetro)	151
1 grande (18 cm de diámetro)	183
100 g	229
1 panqueque (20 cm de diámetro)	236

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Véase también

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Trigo Duro

Tortas de Arroz Integral

Galletas de Trigo Integral

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