Calorías en Panqueques de Trigo Integral (100 g) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

100 g

Energía

958 kj

229 kcal

Carbohidratos

29,04g

Azúcar

6,65g

Proteína

7,88g

Grasa

10,08g

Grasa Saturada

2,136g

Grasa Poliinsaturada

3,914g

Grasa Monoinsaturada

3,248g

Colesterol

59mg

Fibra

3,8g

Sodio

611mg

Potasio

235mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 panqueque (5 cm de diámetro)	9
1 panqueque (6,5 cm de diámetro)	21
1 pequeño (7,5 cm de diámetro)	30
1 panqueque (9 cm de diámetro)	39
1 panqueque (10 cm de diámetro)	48
1 panqueque (11 cm de diámetro)	66
1 mediano (13 cm de diámetro)	92
1 porción (42 g)	96
1 panqueque (14 cm de diámetro)	112
1 panqueque (15 cm de diámetro)	126
1 panqueque (17 cm de diámetro)	151
1 grande (18 cm de diámetro)	183
100 g	229
1 panqueque (20 cm de diámetro)	236

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Véase también

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Trigo Duro

Tortas de Arroz Integral

Galletas de Trigo Integral

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