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Vieiras
Vieiras
Tamaño común de las porciones
1 escalope (5 cm x 3 cm x 2 cm)
1 onza, cocida
1 porción (85 g)
100 g
1 taza, producto crudo o cocido
Cals
291
Grasa
14,69 g
Carbh
14,06 g
Prot
24,31 g
Hay 291 calorías en Vieiras (1 taza, producto crudo o cocido).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, producto crudo o cocido
por porción
Energía
1217 kj
291 kcal
Carbohidratos
14,06g
Azúcar
1,1g
Proteína
24,31g
Grasa
14,69g
Grasa Saturada
2,969g
Grasa Poliinsaturada
4,502g
Grasa Monoinsaturada
5,916g
Colesterol
72mg
Fibra
0,7g
Sodio
653mg
Potasio
452mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 escalope
(5 cm x 3 cm x 2 cm)
35
1 onza, cocida
62
1 porción
(85 g)
184
100 g
217
1 taza, producto crudo o cocido
291
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