| Tamaño de la Porción | Calorías | |
|---|---|---|
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Remolacha en Rebanadas
1 porción (130g)
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62 | |
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Porotos Rojos
1 taza de té (130g)
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109 | |
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Porotos Pallares
1 porción (130g)
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139 | |
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Garbanzos
1 taza de té (130g)
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136 | |
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Porotos Alubia
1 taza de té (130g)
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140 | |
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Champiñones
1/2 taza de té (50g)
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13 | |
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Lentejas Secas Remojadas
1 taza de té (130g)
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141 | |
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Arvejas
1 taza de té (130g)
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129 | |
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Pimientos Morrones
1/2 taza de té (50g)
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20 | |
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Espinaca
1 taza de té (130g)
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35 | |
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Atún Al Natural Desmenuzado
3 colheres de sopa (60g)
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40 | |
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Choclo
1 porción (130g)
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85 | |
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Atún en Aceite
3 cucharadas (60g)
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95 | |
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Porotos Negros
1 porción (130g)
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118 | |
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Acelga (130g)
1 taza de té (130g)
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60 | |
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Granos de Choclo Amarillo
1 taza de té (130g)
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77 | |
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Tomate Triturado
100g
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22 | |
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Chauchas
1 taza de té (130g)
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20 | |
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Jardinera
1 taza de té (130g)
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80 | |
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Atún Lomitos al Natural
1 porción escurrido (60g)
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60 | |
