| Tamaño de la Porción | Calorías | |
|---|---|---|
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Maiz Pisingallo
1/3 taza de te (50g)
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159 | |
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Porotos de Soja
1 porción (60g)
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245 | |
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Mani Tostado
1 porción (20g)
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120 | |
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Avena Instantánea
2 cucharadas (30g)
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106 | |
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Avena Arrollada
2 cucharadas de sopa (30g)
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110 | |
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Garbanzos Secos Remojados
1 taza de té (130g)
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131 | |
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Porotos Negros
1 taza de té (60g)
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185 | |
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Pasta de Maní
1 1/4 cucharada sopera (20g)
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121 | |
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Lentejas
1/2 taza (60g)
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200 | |
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Arvejas Partidas
1/2 taza (60g)
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205 | |
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Porotos Colorados
1 porción (60g)
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210 | |
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Trigo Inflado y Confitado
1 taza (30g)
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113 | |
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Conserva de Lentejas Secas Remojadas
1 porción (130g)
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133 | |
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Garbanzos
1 porción (60g)
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213 | |
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Lentejon
1/2 taza (60g)
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197 | |
