| Tamaño de la Porción | Calorías | |
|---|---|---|
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Avena Tradicional
1 porción (30g)
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100 | |
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Harina de Trigo 0000
1/2 taza (50g)
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166 | |
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Harina para Arepas
1/4 taza (50g)
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183 | |
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Harina De Trigo 000
100g
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332 | |
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Polenta Instantánea
1/2 taza de té (50g)
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172 | |
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Harina de Maiz
1 porción (50g)
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183 | |
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Pan Rallado
3 cucharadas de sopa (30g)
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86 | |
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Rebozador
3 cucharas (30g)
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104 | |
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Avena Instantánea
1 porción (30g)
|
100 | |
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Polenta
1/2 taza (50g)
|
172 | |
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Spaghetti
1 plato (80g)
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273 | |
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Harina Leudante
100g
|
332 | |
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Tirabuzón
1 plato (80g)
|
273 | |
