Tamaño de la Porción | Calorías | |
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Tomates
1 porción (130g)
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24 | |
Duraznos
2 mitades (140g)
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98 | |
Atún Desmenuzado al Natural
3 cucharadas de sopa (60g)
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54 | |
Atún Desmenuzado en Aceite y Agua
3 cucharadas soperas (60g)
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118 | |
Atún Desmenuzado en Agua
3 cucharadas (60g)
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54 | |
Lomitos de Atun en Aceite y Agua
3 cucharadas de sopa (60g)
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67 | |
Lomitos de Atún al Natural
3 cucharadas de sopa (60g)
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63 | |
Avena Instantánea
3 cucharadas soperas (30g)
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114 | |
Lentejas
1/2 taza de té (60g)
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210 | |
Arvejas
1 taza de té (130g)
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141 | |
Garbanzos
1/2 taza de té (130g)
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136 | |
Spaghetti
1 plato (80g)
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273 | |
Choclo Amarillo en Grano
1/2 taza de te (130g)
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101 | |
Sardinas en Aceite y Agua
3 cucharadas de sopa (60g)
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90 | |
Leche Parcialmente Descremada
100ml
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45 | |
Atún en Trozos al Natural
3 cucharadas de sopa (60g)
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67 | |
Queso Cremoso
1 porción (30g)
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85 | |
Champignones
1/4 taza de té (50g)
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5 | |
Puré de Tomates
3 cucharas de sopa (60g)
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17 | |
Galletitas Crackers
10 unidades (30g)
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133 | |