| Tamaño de la Porción | Calorías | |
|---|---|---|
|
Arvejas
1 taza (130g)
|
95 | |
|
Lentejas
1 taza de té (130g)
|
103 | |
|
Tomate Triturado
3 cucharadas (60g)
|
23 | |
|
Puré de Tomates
3 cucharadas soperas (60g)
|
21 | |
|
Garbanzos
1 taza (130g)
|
149 | |
|
Porotos Alubia
1/2 taza escurrido (130g)
|
118 | |
