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"Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana"
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Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga
por 1 sánduche - Calorías: 369kcal | Grasa: 18.07g | Carbh: 31.51g | Prot: 19.25g
Otros tamaños: 1 porción - 369kcal, 100 g - 238kcal,
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Queso Romano
por 100 g - Calorías: 387kcal | Grasa: 26.94g | Carbh: 3.63g | Prot: 31.8g
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Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan
por 1 sánduche - Calorías: 339kcal | Grasa: 17.54g | Carbh: 25.75g | Prot: 18.76g
Otros tamaños: 1 porción - 339kcal, 100 g - 220kcal,
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Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga
por 1 taco o tostada - Calorías: 221kcal | Grasa: 12.65g | Carbh: 16.20g | Prot: 10.88g
Otros tamaños: 1 porción - 221kcal, 100 g - 283kcal,
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Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
por 100 g - Calorías: 79kcal | Grasa: 0.39g | Carbh: 2.17g | Prot: 16.79g
Similar
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
por 1 taza - Calorías: 11kcal | Grasa: 0.11g | Carbh: 2.32g | Prot: 0.55g
Otros tamaños: 1 porción - 11kcal, 100 g - 15kcal,
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Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada)
por 100 g - Calorías: 135kcal | Grasa: 0.74g | Carbh: 0.0g | Prot: 30.06g
Otros tamaños: 1 unidad - 117kcal, 1/2 pechuga, sin hueso ni piel - 413kcal,
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Similar
Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
por 1 taco o tostada - Calorías: 173kcal | Grasa: 10.25g | Carbh: 10.96g | Prot: 9.67g
Otros tamaños: 1 porción - 173kcal, 100 g - 209kcal,
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Similar
Taco Suave con Carne, Queso y Lechuga
por 1 taco - Calorías: 257kcal | Grasa: 11.65g | Carbh: 23.57g | Prot: 13.47g
Otros tamaños: 1 porción - 257kcal, 100 g - 279kcal,
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Similar
Ensalada de Lechuga y Tomate
por 100 g - Calorías: 17kcal | Grasa: 0.17g | Carbh: 3.64g | Prot: 0.87g
Otros tamaños: 1 taza - 15kcal, 1 porción - 15kcal,
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