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por 1 porción sobre de - Calorías: 231kcal | Grasa: 3.17g | Carbh: 48.99g | Prot: 1.77g

Otros tamaños: 1 porción 2-1/2 cucharaditas - 110kcal, 100 g - 406kcal, más...

por 1 taza - Calorías: 46kcal | Grasa: 0.84g | Carbh: 7.32g | Prot: 2.16g

Otros tamaños: 1 porción - 46kcal, 100 g - 19kcal, más...

por 1 tortita - Calorías: 130kcal | Grasa: 4.68g | Carbh: 19.03g | Prot: 3.17g

Otros tamaños: 1 porción - 130kcal, 100 g - 260kcal, más...

por 1 taza - Calorías: 80kcal | Grasa: 1.24g | Carbh: 14.92g | Prot: 2.76g

Otros tamaños: 1 porción - 80kcal, 100 g - 33kcal, 100 ml - 34kcal, más...

por 1 taza, cocida - Calorías: 147kcal | Grasa: 1.15g | Carbh: 32.48g | Prot: 5.01g

Otros tamaños: 1 onza, seca, cocida - 103kcal, 1 porción - 99kcal, 1 taza, con cocido - 295kcal, más...

por 100 g - Calorías: 62kcal | Grasa: 1.02g | Carbh: 10.84g | Prot: 2.59g

Otros tamaños: 1 taza, cocida - 145kcal, 1 onza, seca, cocida - 102kcal, 1 porción - 97kcal, más...

por 1 taza, cocida - Calorías: 190kcal | Grasa: 2.29g | Carbh: 37.81g | Prot: 6.18g

Otros tamaños: 1 porción - 127kcal, 100 g - 81kcal, más...

por 1 mediana - Calorías: 188kcal | Grasa: 3.42g | Carbh: 31.95g | Prot: 7.85g

por 1 taza, cocido - Calorías: 241kcal | Grasa: 8.77g | Carbh: 31.14g | Prot: 10.19g

Otros tamaños: 1 porción - 241kcal, 100 g - 100kcal, más...

por 1 porción (30g) - Calorías: 110kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 18,00g | Prot: 3,60g