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Papas Russet (Cuerpo y Cáscara)
por 1 mediana - Calorías: 168kcal | Grasa: 0.17g | Carbh: 38.49g | Prot: 4.56g
Otros tamaños:
1 pequeña - 134kcal, 1 grande - 292kcal, 1/2 taza, cubitos - 59kcal, más...
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Arroz Integral Instantáneo
por 100 g - Calorías: 110kcal | Grasa: 0.89g | Carbh: 22.78g | Prot: 2.56g
Otros tamaños:
1 porción - 155kcal, 1 taza, cocido - 233kcal, más...
Similar
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Tortilla Integral
por 1 tortilla - Calorías: 97kcal | Grasa: 1.79g | Carbh: 17.95g | Prot: 3.11g
Otros tamaños:
1 porción - 194kcal, 100 g - 277kcal, más...
Similar
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Tostadas de Pan Integral
por 1 tajada normal - Calorías: 68kcal | Grasa: 1.06g | Carbh: 12.32g | Prot: 2.39g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 51kcal, 1 rebanadas grandes o gruesas - 76kcal, 1 porción - 68kcal, más...
Similar
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Bagel de Trigo 100% Integral
por 1 regular - Calorías: 277kcal | Grasa: 1.53g | Carbh: 59.21g | Prot: 11.53g
Otros tamaños:
1 pequeño - 182kcal, 1 miniatura - 69kcal, 1 grande - 346kcal, más...
Similar
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Pasta Integral Cruda
por 100 g - Calorías: 338kcal | Grasa: 2.00g | Carbh: 66.30g | Prot: 12.94g
Otros tamaños:
1 taza - 507kcal, 1 porción - 169kcal, más...
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