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por 1 porción sobre de - Calorías: 231kcal | Grasa: 3.17g | Carbh: 48.99g | Prot: 1.77g

Otros tamaños: 1 porción 2-1/2 cucharaditas - 110kcal, 100 g - 406kcal, más...

por 1 taza - Calorías: 46kcal | Grasa: 0.84g | Carbh: 7.32g | Prot: 2.16g

Otros tamaños: 1 porción - 46kcal, 100 g - 19kcal, más...

por 100 g - Calorías: 56kcal | Grasa: 0.18g | Carbh: 7.68g | Prot: 5.73g

Otros tamaños: 1 envase de 230 g - 127kcal, 1 taza - 137kcal, 1 porción - 127kcal, más...

por 1 vaso - Calorías: 112kcal | Grasa: 0.50g | Carbh: 25.79g | Prot: 1.74g

Otros tamaños: 1 porción - 83kcal, 100 g - 45kcal, 100 ml - 47kcal, más...

por 100 g - Calorías: 330kcal | Grasa: 0.28g | Carbh: 38.48g | Prot: 44.71g

Otros tamaños: 1 cucharada - 40kcal, 1 porción - 40kcal, más...

por 100 g - Calorías: 61kcal | Grasa: 3.25g | Carbh: 4.66g | Prot: 3.47g

Otros tamaños: 1 envase de 230 g - 138kcal, 1 taza - 149kcal, 1 porción - 138kcal, más...

por 100 g - Calorías: 63kcal | Grasa: 1.55g | Carbh: 7.04g | Prot: 5.25g

Otros tamaños: 1 envase de 230 g - 143kcal, 1 taza - 154kcal, 1 porción - 143kcal, más...

por 1 taza, cocido - Calorías: 173kcal | Grasa: 2.82g | Carbh: 34.51g | Prot: 3.95g

Otros tamaños: 1 onza, seca, cocida - 102kcal, 1 taza, con cocido - 286kcal, 1 porción - 87kcal, más...

por 100 g - Calorías: 62kcal | Grasa: 1.02g | Carbh: 10.84g | Prot: 2.59g

Otros tamaños: 1 taza, cocida - 145kcal, 1 taza, con cocido - 303kcal, 1 onza, seca, cocida - 106kcal, más...

por 1 cucharada soperas colmada (20g) - Calorías: 64kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 6,80g | Prot: 8,70g