Bruschetta de Calabaza

Clasificación
5,0 
Un delicioso platillo bajo en calorías que es fácil de preparar.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
5 10 mins 20 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Pre-calentar el horno a 180°C. Corta la calabaza en rodajas o en láminas. Retirar el relleno.
2. Ase la calabaza en rodajas durante 20 minutos. Mientras tanto, corta los tomates en cubitos. Mezclar con vinagre balsámico, ajo picado, sal y especias.
3. Cuando la calabaza esté cocida, agregue la mezcla de tomate encima y espolvoree con orégano seco si lo prefiere.

Resumen Nutricional

Hay 28 calorías en una porción de Bruschetta de Calabaza.
Desglose de Calorías: 7% grasa, 81% carbh, 12% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
115 kj
28 kcal
Carbohidratos
6,07g
Azúcar
3,27g
Proteína
0,92g
Grasa
0,24g
Grasa Saturada
0,073g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,115g
Grasa Monoinsaturada
0,043g
Colesterol
0mg
Fibra
1,6g
Sodio
1434mg
Potasio
205mg
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