Avena con Leche

Name: Avena con Leche
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Ingredients: 20 g Nuez; 1 serving Avena Tradicional; 1 serving Leche Entera; 1 cucharada Miel; 1 mediana Banana

Clasificación

4,0

Un plato sencillo pero sabroso y saludable para el desayuno.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
1	10 mins	2 mins

Ingredientes

20 g nuez

1/2 taza avena tradicional

100 ml leche entera

1 cucharada miel

1 mediana banana

Instrucciones

1.	En un bowl agregar la avena y la leche.
2.	Mézclalo y caliéntalo en el microondas durante 1-2 minutos.
3.	Cubierto con rodajas de plátano, nueces y rociar con miel.

Resumen Nutricional

Hay 524 calorías en una porción de Avena con Leche.

Desglose de Calorías: 32% grasa, 58% carbh, 9% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

2192 kj

524 kcal

Carbohidratos

80,79g

Azúcar

36,11g

Proteína

12,96g

Grasa

19,73g

Grasa Saturada

3,788g

Grasa Trans

Grasa Poliinsaturada

10,621g

Grasa Monoinsaturada

3,247g

Colesterol

0mg

Fibra

9,6g

Sodio

49mg

Potasio

636mg

Contador de Calorías 100% Gratis

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida
Desayuno

Recetas más Recientes

Muffins de Espinacas, Avena y Maíz

Muffins nutritivos y deliciosos cubiertos con queso rallado.

Budín Avena

Refrigerio sabroso, húmedo y rico en fibra.

Waffles de Algarroba

Desayuno sabroso y rápido.

Trufas de Bananas y Chocolate

Delicioso, bajo en carbohidratos y fácil de hacer.

Ver Más Recetas

Encontrar más recetas de Avena con Leche