Low Cal Pancakes

Low Cal Pancakes

Clasificación
5,0 
Tortitas fáciles y rápidas.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
8 15 mins 10 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. En un tazón grande, triture el plátano y luego agregue el resto de los ingredientes. Mezcle hasta que esté bien combinado.
2. En una sartén caliente, vierta la mezcla al tamaño deseado.
3. Voltee el panqueque una vez que salgan burbujas en la parte superior. Cocine cada lado hasta que estén dorados.

Resumen Nutricional

Hay 25 calorías en una porción de Low Cal Pancakes.
Desglose de Calorías: 26% grasa, 55% carbh, 19% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
104 kj
25 kcal
Carbohidratos
3,48g
Azúcar
1,19g
Proteína
1,22g
Grasa
0,72g
Grasa Saturada
0,226g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,092g
Grasa Monoinsaturada
0,241g
Colesterol
26mg
Fibra
0,5g
Sodio
11mg
Potasio
42mg
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