Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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4 | 15 mins | 20 mins |
1. | Ralla los calabacines, y luego colócalos en un recipiente hondo, déjalos reposar hasta que se hagan agua. |
2. | Escurrir los calabacines y luego agregar la harina de provenzal y garbanzos. |
3. | Amasar bien los ingredientes y luego sazonar con sal. |
4. | Freír en una sartén antiadherente hasta que se doren. |
5. | Adorne a su preferencia. |
Hay 79 calorías en una porción de Hamburguesas de Calabacín.
Desglose de Calorías: 21% grasa, 58% carbh, 21% prot.
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