Empanadas de Atún
Clasificación
4,0 
Empanadas de atún y ricota.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
6 15 mins 15 mins
Ingredientes
Instrucciones
1. Freír sin aceite la cebolla picada.
2. Sacar del fuego, agregar la ricota y el atún. Armar las empanadas.
3. Cocinar 15 minutos a horno mediano.
Resumen Nutricional
Hay 177 calorías en una porción de Empanadas de Atún.
Desglose de Calorías: 31% grasa, 41% carbh, 28% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
742 kj
177 kcal
Carbohidratos
18,03g
Azúcar
1,07g
Proteína
12,23g
Grasa
6,15g
Grasa Saturada
0,672g
Grasa Poliinsaturada
0,109g
Grasa Monoinsaturada
0,05g
Colesterol
8mg
Fibra
0,4g
Sodio
157mg
Potasio
102mg
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