| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 20 | 50 mins | 16 mins |
| 1. | Tamizar los ingredientes secos. Disolver la levadura con parte del agua y agregar el azúcar. Incorporar a los secos con el resto del agua y el yogur natural descremado. |
| 2. | Dejar levar por 30 minutos o hasta que la masa doble su volumen. Desgasificar el bollo y cortar en porciones de 50-60grs. Bollar, pasar por harina de maíz y dejar levar por espacio de 30 minutos. |
| 3. | Cocinar en horno precalentado a 220°C, 8 minutos de cada lado, para que tomen su forma aplanada característica. Disfruten. |
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Hay 113 calorías en una porción de English Muffins "Livianos".
Desglose de Calorías: 12% grasa, 76% carbh, 12% prot.
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