| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 1 | 5 mins | 20 mins |
| 1. | Cocinar la pechuga de pollo sin piel al horno o plancha con sal y pimienta al gusto. |
| 2. | Lavar la rúcula y escurrida. |
| 3. | Cortar el pollo en cubos o tiras, mezclar con la rúcula y el queso parmesano rallado. |
| 4. | Condimentar con aceite de oliva. |
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Hay 465 calorías en una porción de Ensalada de Pechuga de Pollo, Rúcula y Parmesano.
Desglose de Calorías: 45% grasa, 3% carbh, 52% prot.
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