Flan Proteico

Name: Flan Proteico
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 1/2 serving Proteina de Albumina de Huevo; 5 servings Leche descremada Serenisima; 12 grandes claras de huevo; 1 grande yema

Clasificación

4,0

Postre fácil de preparar y muy bueno.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
8	10 mins	30 mins

Ingredientes

50 g proteína de albúmina de huevo

500 ml leche descremada

12 grandes claras de huevo

1 grande yema

Instrucciones

1.	Batir leche, claras, yema y proteína.
2.	Agregar vainilla y edulcorante a gusto.
3.	Llevar al horno caliente y listo.
4.	Modo prueba los voy a ir mejorando.

Resumen Nutricional

Hay 84 calorías en una porción de Flan Proteico.

Desglose de Calorías: 18% grasa, 19% carbh, 63% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

353 kj

84 kcal

Carbohidratos

3,82g

Azúcar

0,36g

Proteína

12,48g

Grasa

1,58g

Grasa Saturada

0,766g

Grasa Trans

Grasa Poliinsaturada

0,089g

Grasa Monoinsaturada

0,249g

Colesterol

26mg

Fibra

Sodio

206mg

Potasio

83mg

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