| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 8 | 15 mins | 40 mins |
| 1. | Sofreír cebolla con pimiento, luego agregar tomate, zanahoria. |
| 2. | Agregar los garbanzos y porotos previamente remojados en agua durante una noche. |
| 3. | Cocinar todo 40'. |
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Hay 213 calorías en una porción de Guiso de Porotos y Garbanzos.
Desglose de Calorías: 16% grasa, 65% carbh, 20% prot.
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