Recetas - Platos Principales

Como acompañamiento o comida principal si se agregan ingredientes.

Calabacines verdes redondos con queso y huevo.

Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.

Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.

Rico y liviano puede hacerse con cualquier carne admite muchas variantes, incluso puede acompañarse con fideos o arroz.

Tarta de atún, muy rica y muy fácil de hacer.

Carne magra cocida en sus jugos.

Pizza elaborada con una base de carne picada.

Tomates rellenos con atun y arroz, buena base de proteinas y cereal.

Canelones sin harina de espinaca y pimiento.

Crepes sin harinas.

Hamburguesas caseras con vegetales y trigo.

Tomate relleno de atun sobre colchon de lechuga.

Pollo a la mostaza con cebolla y morrón.

Ideales para acompañar con una buena ensalada o comer en un sandwich.

Sabrosa receta con carne magra para incluir muchas proteínas.

Rápido, económico y nutritivo.

Ensalada fácil, rica e ideal para almuerzo de oficina.

Milanesa de berenjena rebozada en avena.

Dieta. Puede comerse frío o caliente.