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Lenguado Cocido
Lenguado Cocido
Tamaño común de las porciones
1 porciĆ³n (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm)
1 taza, trozos
Cals
113
Grasa
3,6 g
Carbh
0,35 g
Prot
18,7 g
Hay 113 calorías en Lenguado Cocido (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
473 kj
113 kcal
Carbohidratos
0,35g
Azúcar
0,08g
Proteína
18,7g
Grasa
3,6g
Grasa Saturada
0,737g
Grasa Poliinsaturada
1,039g
Grasa Monoinsaturada
1,378g
Colesterol
48mg
Fibra
0g
Sodio
354mg
Potasio
363mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(85 g)
113
100 g
133
1 filete
(16 cm x 9 cm x 1 cm)
173
1 taza, trozos
181
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