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"Papa a la Huancaína"
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Abadejo al Horno o Apanado a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 202kcal | Grasa: 9.02g | Carbh: 8.59g | Prot: 20.58g
Otros tamaños: 1 onza, sin hueso - 57kcal, 1 pulgada cúbica, con hueso - 22kcal, 1 pequeño - 590kcal,
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Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 0.62g | Carbh: 19.86g | Prot: 3.37g
Otros tamaños: 1 taza, cocidas - 155kcal, 1 onza, seca, cocida - 76kcal, 1 porción - 104kcal,
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Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación)
por 100 g - Calorías: 161kcal | Grasa: 0.28g | Carbh: 38.27g | Prot: 1.37g
Otros tamaños: 1 porción - 213kcal, 1 trozo - 32kcal, 1 taza, cubitos - 213kcal,
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Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 35kcal | Grasa: 0.41g | Carbh: 7.14g | Prot: 2.37g
Otros tamaños: 1 taza, tallos cortados frescos - 55kcal, 1 porción - 27kcal, 1 taza, picado - 64kcal,
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Brotes de Bambú Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 1 taza, con rodajas - Calorías: 34kcal | Grasa: 0.37g | Carbh: 6.40g | Prot: 3.19g
Otros tamaños: 1 cocido - 40kcal, 1 taza, enlatados - 37kcal, 1 porción - 8kcal,
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Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 22kcal | Grasa: 0.37g | Carbh: 3.96g | Prot: 1.75g
Otros tamaños: 1 porción - 20kcal, 1 brote - 5kcal, 1 taza - 40kcal,
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Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 23kcal | Grasa: 0.45g | Carbh: 4.08g | Prot: 1.83g
Otros tamaños: 1 cabeza pequeña - 59kcal, 1 cabeza grande - 187kcal, 1 porción - 15kcal,
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Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 115kcal | Grasa: 0.41g | Carbh: 20.69g | Prot: 7.09g
Otros tamaños: 1 onza, cocido seco - 78kcal, 1 porción - 99kcal, 1 taza - 199kcal,
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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0.50g | Carbh: 5.13g | Prot: 3.99g
Otros tamaños: 1 porción de 285 g - 70kcal, 1 porción - 33kcal, 1 taza, hojas congeladas - 61kcal,
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Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel)
por 100 g - Calorías: 164kcal | Grasa: 3.54g | Carbh: 0g | Prot: 30.76g
Otros tamaños: 1/2 mediana - 141kcal, 1 taza, cubitos - 221kcal, 1/2 pequeña - 123kcal,
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