| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 40 | 5 mins | 40 mins |
| 1. | Calentar la leche hasta que esté tibia, añadir la bolsita de levadura y dos bolsitas de edulcorante. |
| 2. | En un bol ponemos la harina, hacemos un hueco en el medio. Alrededor de la corona poner la sal, en el medio echar el fermento y agregar la cucharada de ghee. |
| 3. | Mezclar todo con una cuchara de madera y agregar una taza de agua. Seguir mezclando e incorporar agua cantidad necesaria hasta que quede todo homogéneo. |
| 4. | Amasar la masa y dejar reposar durante 60 minutos. Llevarlo al horno pintado con huevo y semillas (opcional). Hornea por 40 minutos. |
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Hay 81 calorías en una porción de Pan Integral.
Desglose de Calorías: 10% grasa, 75% carbh, 15% prot.
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