Pan Integral

Pan Integral

Suave, sabroso y alto en fibra.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
10 15 mins 50 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. En un tazón, combine la harina, la levadura, la sal y mezcle.
2. Luego agregar el agua tibia, el aceite y finalmente el azúcar.
3. Deje crecer durante 25 minutos en un lugar cálido y cubierto.
4. Colocar en un molde para pan engrasado y decorar como se desee. Llevar a horno precalentado a 180°C por 50 minutos.

Resumen Nutricional

Hay 221 calorías en una porción de Pan Integral.
Desglose de Calorías: 15% grasa, 71% carbh, 14% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
925 kj
221 kcal
Carbohidratos
39,38g
Azúcar
3g
Proteína
7,68g
Grasa
3,66g
Grasa Saturada
0,45g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Fibra
7,4g
Sodio
311mg
Potasio
0mg
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