Licuado de Banana

Name: Licuado de Banana
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 0,35 serving Miel; 0,3 serving Avena Instantánea; 3 servings Leche de Almendras sin Azucar; 100 ml Agua; 1 mediana Banana

Clasificación

5,0

Podés hacerlo con leche vegetal o con la leche que más te guste.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
1	5 mins	-

Ingredientes

7 g miel

30 g avena instantánea

300 ml leche de almendras sin azucar

100 ml agua

1 mediana banana

Instrucciones

1.	Poner todos los ingredientes y hielos en una licuadora.
2.	Batir.
3.	Servir en un vaso.

Resumen Nutricional

Hay 303 calorías en una porción de Licuado de Banana.

Desglose de Calorías: 18% grasa, 73% carbh, 9% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1268 kj

303 kcal

Carbohidratos

57,86g

Azúcar

18,94g

Proteína

7,04g

Grasa

6,17g

Grasa Saturada

0,918g

Grasa Trans

Grasa Poliinsaturada

0,92g

Grasa Monoinsaturada

1,128g

Colesterol

0mg

Fibra

7,2g

Sodio

81mg

Potasio

537mg

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