Pancake de Avena

Name: Pancake de Avena
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 2 servings Stevia Liquida; 1/4 serving Avena Tradicional; 1,667 servings Avena Instantánea; 1 grande Huevo; 20 g Mix Semillas; 1 mediana Banana; 1 cucharadita Extracto de Vainilla; 1 cucharadita Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto); 1 cucharada Miel; 150 g Leche (Leche Entera)

Clasificación

5,0

Desayuno bajo en calorias.

Rendimientos	Tiempo de Preparación	Tiempo de Cocción
6	10 mins	20 mins

Ingredientes

1 ml stevia liquida

10 g avena tradicional

50 g avena instantánea

1 grande huevo

20 g mix semillas

1 mediana banana

1 cucharadita extracto de vainilla

1 cucharadita polvo de hornear (sulfato de aluminio de sodio, de doble efecto)

1 cucharada miel

150 g leche (leche entera)

Instrucciones

1.	En una licuadora, ponga todos los ingredientes excepto el plátano y la miel. Mezcle hasta que esté bien combinado.
2.	En una sartén antiadherente, vierta la mezcla al tamaño deseado. Cocine cada lado hasta que estén dorados.
3.	Picar el plátano y luego poner encima. Rocíe la miel por encima.