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Rollos de Manzana y Canela
Rollos súper suaves, deliciosos y perfectos para el desayuno.
por porción - Calorías: 279kcal | Carbh: 52,43g | Prot: 7,41g | Grasa: 4,88g
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Muffins Integrales de Avena y Pera
Desayuno o merienda saludable y fácil de preparar.
por porción - Calorías: 119kcal | Carbh: 19,07g | Prot: 4,43g | Grasa: 3,12g
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Pan de Avena y Banana con Chocolate
Un pan sano, fácil de hacer y perfecto para el desayuno o la merienda.
por porción - Calorías: 108kcal | Carbh: 21,56g | Prot: 1,63g | Grasa: 2,11g
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Muffins de Espinacas, Avena y Maíz
Muffins nutritivos y deliciosos cubiertos con queso rallado.
por porción - Calorías: 60kcal | Carbh: 5,83g | Prot: 4,25g | Grasa: 2,30g
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Trifle de Yogurt, Granola y Frutas
Hará las delicias de muchos con unos ingredientes muy simples.
por porción - Calorías: 476kcal | Carbh: 65,81g | Prot: 16,53g | Grasa: 17,14g
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Mil Hojas de Papa y Espinaca
Receta de espinacas simple y satisfactoria para el almuerzo o la cena.
por porción - Calorías: 367kcal | Carbh: 39,32g | Prot: 18,74g | Grasa: 15,77g
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Pollo a la Toscana
Pollo toscano cremoso y apetitoso.
por porción - Calorías: 603kcal | Carbh: 9,25g | Prot: 54,65g | Grasa: 38,48g
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Crepes de Espinaca Rellenos con Jamón y Queso
Dieta. Puede comerse frío o caliente.
por porción - Calorías: 127kcal | Carbh: 4,56g | Prot: 14,93g | Grasa: 5,44g
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Bolas Energéticas de Plátano, Cacao y Nuez
Súper fácil de hacer, lleno de excelentes ingredientes y satisfaciendo las bolas de energía sin hornear.
por porción - Calorías: 48kcal | Carbh: 5,79g | Prot: 1,42g | Grasa: 2,50g
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Ensalada Pepino y Tomate
Un plato lleno de color.
por porción - Calorías: 99kcal | Carbh: 9,03g | Prot: 1,78g | Grasa: 7,15g
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