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Boniato
Boniato
Tamaño común de las porciones
1 pequeño
100 g
1 mediano
1 porción (119 g)
1 grande
1 taza, puré
Cals
107
Grasa
0,6 g
Carbh
24,19 g
Prot
1,61 g
Hay 107 calorías en Boniato (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
447 kj
107 kcal
Carbohidratos
24,19g
Azúcar
5,95g
Proteína
1,61g
Grasa
0,6g
Grasa Saturada
0,125g
Grasa Trans
0,076g
Grasa Poliinsaturada
0,227g
Grasa Monoinsaturada
0,158g
Colesterol
0mg
Fibra
3g
Sodio
43mg
Potasio
224mg
Última actualización
11 may. 20 09:32
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pequeño
69
100 g
107
1 mediano
127
1 porción
(119 g)
127
1 grande
198
1 taza, puré
219
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