Lechuga

Tamaño común de las porciones

Cals

8

Grasa

0,08 g

Carbh

1,63 g

Prot

0,5 g

Hay 8 calorías en Lechuga (1 taza, con ralladura o picadura).

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 taza, con ralladura o picadura

Energía

32 kj

8 kcal

Carbohidratos

1,63g

Azúcar

0,97g

Proteína

0,5g

Grasa

0,08g

Grasa Saturada

0,01g

Grasa Poliinsaturada

0,041g

Grasa Monoinsaturada

0,003g

Colesterol

0mg

Fibra

0,7g

Sodio

6mg

Potasio

78mg

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Contador de Calorías 100% Gratis

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 hoja pequeña	1
1 hojas medianas	1
1 hoja grande	2
1 taza, con ralladura o picadura	8
1 porción (55 g)	8
100 g	14
1 cabeza pequeña	45

Tipos relacionados de Lechuga

Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)

Lechuga Arúgula

Cos o Lechuga Romana

Lechuga de Hoja Verde

Ensalada de Verduras Mixtas

Ver Más Lechuga Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras

Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también

Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb)

Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)

Lechuga de Hoja Roja

Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.