Argentina
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 taza
100 g
1 paquete (285 g)
1 manojo
Cals
23
Grasa
0,39 g
Carbh
3,63 g
Prot
2,86 g
Hay 23 calorías en Espinacas (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
96 kj
23 kcal
Carbohidratos
3,63g
Azúcar
0,42g
Proteína
2,86g
Grasa
0,39g
Grasa Saturada
0,063g
Grasa Poliinsaturada
0,165g
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Colesterol
0mg
Fibra
2,2g
Sodio
79mg
Potasio
558mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
fatsecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 paquete
(285 g)
65
1 manojo
78
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Cebollas
Champiñones
Tomates Rojos
Zanahoria
Lechuga
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Granja del Sol Supremas de Espinaca y Queso
Ensalada de Espinacas
Dia Ravioles con Espinaca
Granja del Sol Espinaca
Soufflé de Espinacas
Ver Más
Argentina