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Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 porciĆ³n (78 g)
1 taza, con brotes
100 g
1 taza, tallos cortados frescos
1 taza
1 taza, picado
Cals
27
Grasa
0,32 g
Carbh
5,57 g
Prot
1,85 g
Hay 27 calorías en Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (78 g)
por porción
Energía
114 kj
27 kcal
Carbohidratos
5,57g
Azúcar
1,08g
Proteína
1,85g
Grasa
0,32g
Grasa Saturada
0,062g
Grasa Poliinsaturada
0,132g
Grasa Monoinsaturada
0,031g
Colesterol
0mg
Fibra
2,6g
Sodio
217mg
Potasio
227mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
13
1 porción
(78 g)
27
1 taza, con brotes
34
100 g
35
1 taza, tallos cortados frescos
55
1 taza
55
1 taza, picado
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