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Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 porción (78 g)
1 taza, con brotes
100 g
1 taza, tallos cortados frescos
1 taza
1 taza, picado
Cals
4
Grasa
0,04 g
Carbh
0,71 g
Prot
0,24 g
Hay 4 calorías en Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 brote).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 brote
por porción
Energía
15 kj
4 kcal
Carbohidratos
0,71g
Azúcar
0,14g
Proteína
0,24g
Grasa
0,04g
Grasa Saturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,017g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Fibra
0,3g
Sodio
28mg
Potasio
29mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
13
1 porción
(78 g)
27
1 taza, con brotes
34
100 g
35
1 taza, tallos cortados frescos
55
1 taza
55
1 taza, picado
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