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Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 porción (78 g)
1 taza, con brotes
100 g
1 taza, tallos cortados frescos
1 taza
1 taza, picado
Cals
55
Grasa
0,64 g
Carbh
11,14 g
Prot
3,7 g
Hay 55 calorías en Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
228 kj
55 kcal
Carbohidratos
11,14g
Azúcar
2,15g
Proteína
3,7g
Grasa
0,64g
Grasa Saturada
0,123g
Grasa Poliinsaturada
0,263g
Grasa Monoinsaturada
0,063g
Colesterol
0mg
Fibra
5,1g
Sodio
434mg
Potasio
454mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
13
1 porción
(78 g)
27
1 taza, con brotes
34
100 g
35
1 taza, tallos cortados frescos
55
1 taza
55
1 taza, picado
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