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Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 porción (92 g)
1 taza, con brotes
100 g
1 taza
Cals
34
Grasa
0,4 g
Carbh
6,93 g
Prot
2,3 g
Hay 34 calorías en Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 taza, con brotes).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con brotes
por porción
Energía
142 kj
34 kcal
Carbohidratos
6,93g
Azúcar
1,34g
Proteína
2,3g
Grasa
0,4g
Grasa Saturada
0,077g
Grasa Poliinsaturada
0,164g
Grasa Monoinsaturada
0,039g
Colesterol
0mg
Fibra
3,2g
Sodio
270mg
Potasio
282mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
13
1 porción
(92 g)
32
1 taza, con brotes
34
100 g
35
1 taza
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Véase también
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
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