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Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 porción (92 g)
1 taza, con brotes
100 g
1 taza
Cals
32
Grasa
0,38 g
Carbh
6,57 g
Prot
2,18 g
Hay 32 calorías en Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (92 g)
por porción
Energía
135 kj
32 kcal
Carbohidratos
6,57g
Azúcar
1,27g
Proteína
2,18g
Grasa
0,38g
Grasa Saturada
0,073g
Grasa Poliinsaturada
0,155g
Grasa Monoinsaturada
0,037g
Colesterol
0mg
Fibra
3g
Sodio
256mg
Potasio
268mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
13
1 porción
(92 g)
32
1 taza, con brotes
34
100 g
35
1 taza
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Véase también
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
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