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Col Roja
Col Roja
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 taza, rallado
3 tazas, picada
100 g
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro)
Cals
83
Grasa
0,43 g
Carbh
19,68 g
Prot
3,82 g
Hay 83 calorías en Col Roja (3 tazas, picada).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 tazas, picada
por porción
Energía
346 kj
83 kcal
Carbohidratos
19,68g
Azúcar
10,44g
Proteína
3,82g
Grasa
0,43g
Grasa Saturada
0,091g
Grasa Poliinsaturada
0,334g
Grasa Monoinsaturada
0,051g
Colesterol
0mg
Fibra
5,6g
Sodio
72mg
Potasio
649mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
7
1 taza, rallado
22
1 taza, picada
28
100 g
31
1 cabeza, pequeña
(10 cm de diámetro)
176
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Véase también
Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio)
Leche de Soja (Fortificada con Calcio)
Batido de Chocolate con Leche
Pimienta Roja o de Cayena
Galletas de Avena (con Pasas)
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