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Col Roja
Col Roja
Tamaño común de las porciones
1 hoja
5 tazas, rallado
1 taza, picada
100 g
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro)
Cals
108
Grasa
0,56 g
Carbh
25,8 g
Prot
5 g
Hay 108 calorías en Col Roja (5 tazas, rallado).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
5 tazas, rallado
por porción
Energía
454 kj
108 kcal
Carbohidratos
25,8g
Azúcar
13,68g
Proteína
5g
Grasa
0,56g
Grasa Saturada
0,119g
Grasa Poliinsaturada
0,438g
Grasa Monoinsaturada
0,066g
Colesterol
0mg
Fibra
7,4g
Sodio
94mg
Potasio
850mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
7
1 taza, rallado
22
1 taza, picada
28
100 g
31
1 cabeza, pequeña
(10 cm de diámetro)
176
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Col China
Repollo Verde
Ver Más Col Información Nutricional
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Champiñones
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Véase también
Leche de Soja (Fortificada con Calcio)
Guindas Rojas Ácidas
Galletas (con Relleno de Vainilla)
Ensalada de Col
Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)
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