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Col Roja
Col Roja
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 taza, rallado
1 taza, picada
100 g
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro)
Cals
22
Grasa
0,11 g
Carbh
5,16 g
Prot
1 g
Hay 22 calorías en Col Roja (1 taza, rallado).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, rallado
por porción
Energía
91 kj
22 kcal
Carbohidratos
5,16g
Azúcar
2,74g
Proteína
1g
Grasa
0,11g
Grasa Saturada
0,024g
Grasa Poliinsaturada
0,088g
Grasa Monoinsaturada
0,013g
Colesterol
0mg
Fibra
1,5g
Sodio
19mg
Potasio
170mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
7
1 taza, rallado
22
1 taza, picada
28
100 g
31
1 cabeza, pequeña
(10 cm de diámetro)
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Véase también
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