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Escarola
Escarola
Tamaño común de las porciones
1 taza
1 porción (40 g)
100 g
Cals
19
Grasa
0,27 g
Carbh
3,78 g
Prot
1,4 g
Hay 19 calorías en Escarola (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
79 kj
19 kcal
Carbohidratos
3,78g
Azúcar
0,72g
Proteína
1,4g
Grasa
0,27g
Grasa Saturada
0,053g
Grasa Poliinsaturada
0,126g
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Colesterol
0mg
Fibra
3g
Sodio
26mg
Potasio
327mg
Última actualización
12 may. 20 11:50
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 taza
6
1 porción
(40 g)
8
100 g
19
Tipos relacionados de Verduras
Cebollas
Zanahoria
Lechuga
Champiñones
Tomates Rojos
Espinacas
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Esnaola Dulce de Batata
Esnaola Dulce de Membrillo
La Española Pan de Salvado Doble
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